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Bien être

Soins et activités à Vit Tel Ta Nature

Notre naturopathe , Valéry , diplômé de l’école de naturopathie appliquée et de médecines non conventionnelles (ENA-MNC), propose sur le site de VIT TEL TA NATURE plusieurs prestations aux locataires des hébergements insolites ou au public local:

    • Des consultations naturopathiques
    • Différents massages comme le massage AMMA
    • Un atelier de découverte et de rééducation respiratoire
    • Un atelier découverte des plantes sauvages, comestibles et médicinales sur le site de VIT TEL TA NATURE et alentours
    • Des conférences sous forme de cours de vulgarisation sur le thème  « Découverte de la naturopathie »

Pour toute réservation ou renseignements : 06-07-98-88-61

Prestations supplémentaires prévues au printemps 2021

  • Massage complet aux huiles essentielles
  • Atelier «Cuisine et Naturopathie»

LES CONSULTATIONS NATUROPATHIQUES (En local chauffé) 

Tarif 1ere consultation (environ  2h/2h30) : 65 euros

Tarif consultation de suivi (1 h) : 50 euros

(Possibilité pour les personnes ayant fait une première consultation, d’être suivies par téléphone au même tarif)

Sur réservation préalable ou sur place et selon disponibilité                       (Paiement en espèces ou en chèque)

DEROULEMENT D’UNE CONSULTATION

Lors de la consultation est réalisé un bilan du passé médical, un bilan de vitalité, un bilan alimentaire ainsi qu’un bilan psychologique  permettant de donner à la fin de la première consultation des conseils personnalisés et adaptés au cas particulier de chaque personne.

Ces conseils  comportent  des changements de comportement  à intégrer mais aussi des pratiques de bonne santé à effectuer sur le court ou moyen terme ou  à vivre sur le long terme étant la base d’une bonne santé.

PRESENTATION DE LA NATUROPATHIE

La  NATUROPATHIE  est  un  ensemble  de  méthodes  de  soins  visant  à optimiser  la  santé  globale,  à  renforcer les  défenses  de  l’organisme (système immunitaire)  et l’aider  dans  son  processus  d’auto-guérison  par  des  moyens  considérés comme naturels .

Le NATUROPATHE est un praticien et un éducateur de santé et  agit en complémentarité de la médecine conventionnelle. Il a pour rôle d’expliquer le fonctionnement du corps,  ses  mécanismes  et  ses  éventuels  dérèglements.  Considérant  le consultant  dans  sa  globalité,  il  lui  permet  de  renforcer  ses  défenses naturelles et sa capacité d’auto-guérison. En  fonction  du  bilan  du  patient,  le  naturopathe  adapte  un  programme individualisé visant à rétablir l’équilibre physiologique et psychologique et de permettre ainsi au consultant de devenir acteur de sa santé fondamentale qui sont la base d’une santé optimale.

Les  techniques naturopathiques faisant partie de la « boite à outils  » du naturopathe sont  l’Alimentation, la Psychologie, les Exercices physiques, les Techniques respiratoires, l’Hydrologie , le Magnétisme et Techniques Energétiques, la Relaxation, les diverses Techniques Manuelles , la Phyto-aromathérapie et les  Réflexologies.

La naturopathe  ne s’attaque pas aux symptômes mais recherche les causes profondes du déséquilibre en prenant soin de l’individu dans sa totalité incluant plans physique, émotionnel, psychique et social.

La gestion des toxines produits par le corps et des toxiques  extérieurs pénétrant dans le corps  est essentiel  en naturopathie. La maintenance  de l’équilibre et de la qualité des liquides corporels permet  un fonctionnement physiologique correct et est  donc source de bonne santé à long terme. Cette gestion est différente selon chaque personne en fonction de son terrain, de ses besoins et de son environnement.


LES MASSAGES (en local chauffé)

Tarif massage Amma  assis (environ 45 mn) : 40 euros

Sur réservation préalable ou sur place et selon disponibilité

(Paiement en espèces ou en chèque)

Le massage AMMA est une approche énergétique basée  sur  les grands principes de la médecine traditionnelle japonaise d’acupression. Ce massage assis et habillé  est le véritable ancêtre du Shiatsu et était  pratiqué originellement agenouillé au sol sur tatami. Il est pratiqué maintenant sur une chaise conçue spécialement pour sa pratique.

BIENFAITS

Le massage AMMA a pour objectif d’éliminer les blocages, d’activer la circulation de l’énergie et d’équilibrer les flux YIN et YANG  par l’exercice de série de pressions sur des zones et des points situés le long des méridiens d’acupuncture, des muscles et des articulations pour une sensation de bien-être immédiate. Le AMMA assis contribue également à la résistance au stress, il apaise et calme, favorisant un sommeil réparateur, entraine une meilleure élimination des toxines, soulage les douleurs, réduit les tensions musculaires, éveille le sens du toucher, augmente la conscience  de son corps et de ses émotions et augmente l’estime de soi.


LES MASSAGES (en local chauffé)

Tarif massage complet aux huiles essentielles : Prestation prévue pour printemps 2021

Sur réservation préalable ou sur place et selon disponibilité       (Paiement en espèces ou en chèque)

EN CONSTRUCTION


ATELIER DE DECOUVERTE ET DE REEDUCATION RESPIRATOIRE (en local chauffé)

Tarif atelier découverte et rééducation respiratoire (environ 1h) :  Participation libre

Sur réservation préalable ou sur place et selon disponibilité :  (Participation  en espèces ou en chèque)

La respiration est essentielle à notre vie car  indispensable à la fourniture d’énergie nécessaire aux multiples processus physiologiques de notre corps que cela soit en qualité d’air respiré et en quantité.

Une mauvaise respiration est une des sources principales de mauvaise santé.

Dans cet atelier, nous découvrons à travers des exercices issus du pranayama indien,  les trois sortes de respiration : abdominale (ou ventrale), thoracique  (ou médiane) et claviculaire (ou supérieure) pour finir par des exercices de respiration complète (ou générale) utilisant les 3 étages précédemment découverts.

Cette pratique régulière de rééducation respiratoire prévient de multiples maux.

En pratiquant régulièrement la respiration abdominale, on favorise la circulation sanguine des jambes, des viscères et de toute la partie inférieure du corps et donc on préviendra l’apparition de varices, d’hémorroïdes, de rétention d’eau dans les jambes, les genoux et les chevilles, de phlébites, de froideur des extrémités, de douloureuses menstruations…

En pratiquant régulièrement la respiration thoracique, on prévient des accidents cardiaques, de la tachycardie…

En pratiquant régulièrement la respiration claviculaire, on permet à l’air résiduel enfermé dans la partie supérieure de nos poumons d’être renouvelé et on évitera ainsi une forme d’intoxication qui occasionne de la fatigue, voire des maux de tête. Ces exercices ont également un effet positif sur la stimulation du complexe glandulaire thyroïde et parathyroïde.

La pratique régulière des exercices de respiration complète permettent de renforcer et de stimuler l’ensemble de la cage thoracique.


ATELIER DECOUVERTE DES PLANTES SAUVAGES, COMESTIBLES ET MEDICINALES

Tarif atelier découverte des plantes sauvages (environ 1h) :   Participation libre

Sur réservation préalable ou sur place et selon disponibilité   (Participation en espèces ou en chèque)

Lors de cette promenade, nous découvrons les plantes sauvages comestibles et médicinales poussant sur  et autour du site de VITTEL TA NATURE….


LES CONFERENCES (en local chauffé)

Tarif conférences « découverte de la naturopathie » (environ 3h) :  Participation libre

Sur réservation préalable ou sur place    (Participation en espèces ou en chèque)

Ces conférences, sous la forme de cours de vulgarisation conviviaux (avec projection Powerpoint), se déroulent au sein de notre salle polyvalente nouvellement construite par notre équipe de constructeurs.

La durée de ces conférences d’environ 3 heures ou plus chacune se dérouleront le samedi matin et seront annoncées chaque semaine par l’intermédiaire du site FACEBOOK de VITTEL TA NATURE.

  1. PRESENTATION GENERALE DE LA NATUROPATHIE

Définition de la naturopathie, Les racines de la naturopathie, Historique de la naturopathie occidentale, Déontologie en naturopathie, La démarche naturopathique, Concepts fondamentaux,  Auto-guérison

  1. L’EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE

Introduction générale, L’équilibre acido-basique et ses composants, Terrains, constitutions et tempéraments, Les mécanismes régulateurs, Les causes primaires d’acidité, Acquérir un bon équilibre acido-basique

  1. DIGESTION ET ASSIMILATION

Composition de la matière vivante, Les macronutriments, Les micronutriments, La digestion des aliments, L’assimilation des nutriments, Le microbiote intestinal, Dysbiose et pathologies liées, Conclusion

  1. TOXINES, TOXIQUES ET ELIMINATION

La toxémie, Les toxines, Les toxiques, Les radicaux libres (stress oxydatif), Détoxification et élimination, Les troubles d’éliminations et solutions, Conclusion

  1. SYSTEME NERVEUX, SYSTEME HORMONAL ET STRESS

Le système nerveux – vue d’ensemble, Neurones et transmission de l’influx nerveux, Le système nerveux central, Le système nerveux périphérique, Introduction au système endocrinien, Système nerveux, système hormonal et stress, Solutions naturopathiques

Sous réserve de temps disponible pour les écrire, d’autres thèmes de conférences sont envisagés comme la respiration, la méditation en naturopathie ou encore les effets physiologiques des champs électriques et électromagnétiques…


ATELIER CUISINE ET NATUROPATHIE

Tarif atelier Cuisine et Naturopathie : Prestation prévue pour printemps 2021

Sur réservation préalable ou sur place et selon disponibilité       (Paiement en espèces ou en chèque)

EN CONSTRUCTION


Le Spa de Vittel

Nous avons la chance d’être situé à moins de trois kilomètres du magnifique parc thermal de Vittel. A son cœur, vous pourrez vous relaxer au spa des thermes.

Vous pouvez profiter du Parcours Sensation Thermal, « un véritable voyage dans le monde des eaux thermales, du bien-être et de la détente… ».

Relaxez vous dans leurs Espaces Liberté jusqu’à 19h, même le dimanche.

Si vous souhaitez plus de choix, voici leur carte de soins et forfaits.

L’ensemble de leur brochure est à télécharger ici.

En séjournant chez nous, vous profitez d’une réduction de 10 % sur les prix publics. Vous pouvez les contacter au 03 29 08 76 54. 

Les thermes de Contrexéville

Les thermes de Contrexéville disposent également de très beaux atouts. Qui plus est à seulement 5 kilomètres de notre forêt parc, venez découvrir leur spa et soins.

Vous pouvez profiter de leur spa, « complexe de près de 300 m² entièrement dédié à la détente et au bien-être… »

Bénéficiez d’un prix avantageux de 17.60 ou 23.20 euros pour leur spa (2 ou 3 h). Les tickets sont en vente à l’accueil.

Venez vous relaxer une ou plusieurs demi-journées grâce à leur offre Escales détente.

Si vous voulez plus de choix, voici leur carte de soins Institut.

L’ensemble de leur brochure est à télécharger ici.

Méditation avec David

Sylvothérapie avec Stéphanie

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